「ラフト」と呼ばれるボートを使って川を下るのがラフティングです。よってラフティングはそこそこの高低差のある川で行われることがほとんどです。北海道では鵡川（占冠）沙流川（日高）が激流ということで少々エキサイティングなラフティングを楽しむことができます。また、尻別川（ニセコ）空知川（南富良野）も春の時期は激しいラフティングが楽しめるようです。関東では埼玉県の荒川や群馬県の利根川、中部では岐阜県の長良川や静岡県の富士川、関西では京都府の保津川や徳島県の吉野川などが有名どころでしょうか。